Задумывались ли вы о том, почему многие люди страдают от внутреннего разлада? Каковы причины их собственного угнетения и впадения в состояние апатии? Мне кажется, что все это заложено на подсознательном уровне и мы способны это контролировать самостоятельно, просто пока не обрели тот уровень знаний, который бы помог нам совладать с самим собой. Внутренний разлад происходит чаще всего от переизбытка определенных чувств, которые не привычны для нас. Например, вы жизнерадостный человек, но из-за постоянного нашествия жизненных неурядиц становитесь зомби, который просто выживает. Вас окутывают эмоции, которые не приносят вам удовольствия. Ваше состояние подавленное и уничтоженное внутри.
Причиной внутреннего разлада, я считаю «неумение правильно формулировать свои требования и желания к самому себе», а также «отрицание того факта, что у вас есть проблемы». Основная задача человека — это постоянно говорить о том, что его тревожит. Таким образом он выплескивает весь поток негатива или обиды на воду, человека или мягкую игрушку и его внутренний «человек» очищается. Ему становится легче дышать, он обретает новые силы и готов дальше бороться за своё будущее.
Мне внутренний разлад напоминает ситуацию, когда на плечах сидит ангел и демон и спорят между собой о том, как нам правильно поступить. Ангел просит нас не таить в себе всех мучений, высказать кому-то свои проблемы и переживания, а демон наоборот, старается направить нас на иной путь, дабы мы мучились и угнетали себя ещё больше.
Внутренний разлад иногда приводит к летальному исходу, что свидетельствует о постоянном переизбытке негативных эмоций, неспособности совладать с самим собой и о плохой моральной подготовке своего духа. Сейчас я понимаю, насколько важно выражать весь поток эмоций, который присутствует у нас в душе, потому что так мы избавляемся от лишнего груза и приводит в себя новые чувства. Именно хорошие эмоции помогают нам совершать поступки, о которых мы не пожалеем.
Быть уверенным в себе внутренне, совладать с самим собой и жить в гармонии — это настоящий подарок для тех, кто не умет ещё жить со своими внутренними переживаниями. Я бы была счастлива, если бы в школе или университете начали преподавать предмет «Совладение с внутренним Я», дабы в нашем мире уменьшилось количество летальных исходов.